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中藥中的山楂和決明子，有一定消食降脂的功效，山楂和決明子泡水喝不會增加食欲，可以幫助減肥，如果配合荷葉一起喝，效果更好。多數減肥茶的主要成分中都含有決明子、荷葉、山楂等相應的組成成分，除攝入的代茶飲之外，建議配合健康飲食與合理運動，才可以減肥成功。山楂的主要功效是健運脾胃、消食化積，由于山楂味酸，可以幫助過多肉食和飲食機制的消除，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解，對于消除肉食基質的效果很好。荷葉和決明子有利水消脂的功效，如果患者沒有慢性疾病病史，肝腎功能正常，可以服用荷葉和決明子。患者不僅要從食療上進行調整，日常飲食中的飲食結構也要進行調整，應合理對糖、脂肪和蛋白質進行搭配，建議患者少吃含脂肪，以及油脂和熱量比較高的食物，增加運動量，增加脂肪消耗和過多熱能消耗，否則會導致身體的脂肪增加，影響減肥效果。