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腎精虧損多數可以補回來，腎精虧損主要原因是耗損過度，即房勞過度，頻繁房事、頻繁手淫，短時間內導致腎精，即精液耗損過多。男性每天都產生精子，青壯年時產生較多，因為性欲比較亢奮，房事比較頻繁或者手淫比較頻繁，但是要適當節制，以使產出消耗達到平衡。如果消耗大于產出，日久可導致腎精虧損。通過藥物調理、身體調理以及中醫藥辨證論治，使陰陽達到平衡，腎精可逐漸恢復，達到飽和狀態，通過適當禁欲可以達到腎精回補。另外一種腎精虧損是本身生殖器官或疾病導致睪丸功能退化，導致生殖腺老化、退化，治療較困難，需去除原發病才能補益腎精。