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白內障指晶狀體混濁，其發生原因很多。白內障常見于老年人，然而部分年輕人也會發生晶狀體混濁，即年輕人白內障。 年輕人白內障預防主要針對病因，最常見年輕人白內障是外傷性白內障，在日常生活中要注意眼外傷防護，不要發生眼部劇烈損傷、碰撞、鈍挫傷，甚至銳器穿透傷，注意眼部防護。 另一種常見原因是特殊職業，如從事放射治療的醫護人員、從事野外工作較多、戶外工作較多的年輕人，因長期受到放射線照射、紫外線照射也會引起白內障發生。因此在工作中要注意職業防護，如接觸射線較多的醫護人員在工作中要佩戴防護性鉛眼鏡，在戶外工作的年輕人要注意戴遮光性質的墨鏡、戶外專業性的防護眼鏡等，避免紫外線照射導致晶狀體混濁。 對于年輕人有眼部疾病和全身性疾病導致的白內障要積極治療眼部疾病和全身疾病，如控制血糖、控制眼部葡萄膜炎癥反應，定期在門診觀察，在醫生建議下合理用藥，可有效防止白內障發生。