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怎樣降低血壓中的低壓

參與醫生

武漢大學人民醫院 馮高科 副主任醫師
通常情況下,低壓在靜息狀態下,正常范圍是在60-90mmHg。若低壓>90mmHg,通常可以診斷為高血壓。而低壓高多半與外周血管阻力增加有關,而且低壓高多半見于年輕的高血壓患者群體,也需要治療,因為低壓高對于人體會有部分損害。通過生活方式的改變加上降壓藥物的治療,才能較好地使低壓高的群體控制好低壓水平。具體如下:1、降壓藥物治療:低壓高需要用降壓藥物來進行治療,因為目前的所有藥物,無論是高壓高或低壓高,其選用的藥物基本上都相同。對于年輕患者,低壓高通常會選用普利類藥物、沙坦類藥物或洛爾類藥物,這些藥物能幫助患者較好地降低血壓,緩解外周血管阻力增加的情況。所以通過降壓藥物的治療,可以幫助血壓控制達標;2、生活方式的改變:低壓高的患者需要注意做好生活方式的改善,一定要注意戒煙、戒酒。平??梢远嗷顒?、多運動,增加膳食纖維含量,控制體重,避免熬夜、精神壓力過大以及緊張、焦慮的情緒。
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