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感冒是日常生活中比較常見的小毛病，患者可能出現全身不舒服、頭痛、沒有力氣、不想吃東西。感冒與很多疾病有關聯，一旦有感冒癥狀，應盡可能快緩解臨床癥狀，讓感冒盡快痊愈，可參考以下竅門：1、注意休息，減少外出，做好個人保護，避免交叉感染；2、多喝水；3、選擇一種清熱解毒的中成藥，緩解感冒導致的一系列臨床癥狀，不要幾種藥在一起吃，幾種藥加在一起吃不但療效不好，還可能導致不良反應。患者可以服用板藍根顆粒、板藍根沖劑，可以當水喝，緩解臨床癥狀比較有效；4、多吃蔬菜、水果、湯水，避免進行油膩食物，可以多吃雞蛋羹、菜稀飯、爛糊面，保證攝入足夠的水分、電解質，適當給予熱卡。一般做到以上幾點，24-72小時感冒癥狀能夠得到逐漸緩解。