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哺乳期其實也是像孕期一樣，提倡全面營養(yǎng)素的提供，食物的譜就是寬度和種類要多樣化。另外要新鮮，其實水果類在孕期都可以食用，除非對有過敏體質(zhì)的人，如明確的有芒果過敏的病史，對芒果有禁忌，除非這種情況下，對芒果沒有具體的要求，可以因人而異。如果對芒果不太踏實，可以小量嘗試，如果沒有過敏反應(yīng)或其他不利于生理情況出現(xiàn)，其實可以吃。當(dāng)然要保證芒果的新鮮性和成熟度，生芒果吃下去可能會有干澀，口感不好，在營養(yǎng)成分上也會有受到大大的折扣，所以成熟的芒果是安全的。