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餐后低血糖不是糖尿病，但是餐后低血糖可以是糖尿病早期，甚至是糖尿病發(fā)病之前的臨床表現(xiàn)。糖尿病是以血糖升高為主要表現(xiàn)的疾病。空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后血糖超過11.1mmol/L，就可以診斷糖尿病。很多糖尿病患者，在糖尿病發(fā)現(xiàn)前，幾年甚至更長時(shí)間，可以表現(xiàn)為餐后低血糖，就是進(jìn)餐后，2-3小時(shí)出現(xiàn)血糖下降，低于2.7mmol/L。有的人可能在3.0mmol/L左右，表現(xiàn)為心慌、出汗、饑餓，這時(shí)進(jìn)餐，喝糖水后可以改善，這是餐后低血糖。餐后低血糖，是正常人都有的情況。比如早餐吃饅頭、面包后，往往2-3個(gè)小時(shí)后容易餓，這是胰島素分泌過高、波動(dòng)很大引起的。胰島素波動(dòng)大時(shí)，很容易引起饑餓、低血糖情況。所以，餐后低血糖未必是糖尿病，但是可能是糖尿病早期表現(xiàn)。一些正常人也會(huì)出現(xiàn)餐后低血糖，只要調(diào)整飲食，減少淀粉攝入，增加脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，可以有效預(yù)防餐后低血糖發(fā)生。無論是有沒有糖尿病，正常人都應(yīng)該增加脂肪、蛋白質(zhì)攝入，減少淀粉和糖攝入，預(yù)防低血糖發(fā)生。