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姜偏溫性，紅糖有補血、活血的作用。痛經有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宮內膜異位癥、腺肌癥，就是原發性的痛經，或者因為子宮位置不好，比如后位、后傾位，經血流通不暢導致不舒服，或者體寒宮寒的女性，可以在經期喝紅糖姜水活血化瘀，達到暖胃、暖宮的作用。但是如果患者本身經量特別多，流血比較多，建議經期不要喝紅糖姜水。因本來月經多，再加上紅糖活血可能經量更加多，這樣對身體會有一定影響。所以根據自己的體質和經量的多少決定經期能否喝紅糖姜茶，不能一概而論。