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反流性食管炎三餐的食譜，倒不一定說三餐要不一樣，主要是反流性食管炎確實需要有一些忌口，有一些食物反流性食管炎不能吃的。反流性食管是因為胃酸往食管反流，胃酸刺激食管引起反流性食管炎的反酸、燒心癥狀。有兩種可能，一種是因為胃酸的分泌過多，另外一個比較常見的是賁門的功能松弛，食管和胃的閥門松弛。所以有些食物可能影響反流性食管炎，比如過于甜的、刺激的都可以促進胃酸分泌，導致胃酸分泌的增加，會引起反流性食管炎的癥狀加重。所以反流性食管炎的時候，甜的東西要少吃，巧克力這類高脂肪的東西也可以刺激胃酸分泌，也要少吃。油膩的食物也要少吃，還有像胡椒、辣椒、花椒都存在刺激性因素，都可以刺激胃酸分泌的增加，導致反流的加重。飲酒也可以導致胃酸反流，或者導致賁門松弛，都會導致反流性食管炎癥狀加重。所以對于反流性食管炎來講，主要是要避免甜的、油膩、辛辣刺激的食物。另外就是吃完飯以后要適當活動，避免吃完飯以后很快就坐下或者躺下，這些都會導致反流加重，這是反流性食管炎需要注意的一些事項。