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產婦心情不好，可以明顯影響奶水量，常造成乳量明顯減少。女性心情不好時，可以通過影響下丘腦、垂體功能，造成泌乳素分泌減少，進而造成乳量減少。所以在哺乳期，女性需要調整好心情和心態，盡量避免出現抑郁、煩躁、失眠等不良心情，尤其需要注意避免與愛人發生爭執，盡量減少心情不好的次數。如果心情不好次數較多，可能明顯影響乳量分泌。女性也要注意產后抑郁情況，產后抑郁不僅對心理、生理造成影響，也常影響乳汁分泌。所以在哺乳期，雖然產婦辛苦，但也需要保持樂觀、開朗的心態。還有其他因素影響乳汁分泌，如睡眠、休息等，所以產婦需要盡量保證充分睡眠和休息。通常睡眠期間，可以分泌大量泌乳素，如果睡眠不足，也常導致乳量減少。