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如果懷孕了頸椎疼得厲害，可以選擇到康復科或者中醫科進行局部的微波、烤燈、拔火罐、針灸等治療，通過有經驗的康復醫師給予患者合理的按摩，則有利于緩解疼痛。通常患者懷孕以后出現頸椎疼痛時，不主張手術治療，建議盡可能地避免選擇藥物治療，大多數情況下可以采取物理療法。通常此類患者有不好的生活和工作習慣，如長時間低頭、彎腰、看書、看手機，或者喜歡躺在床上、沙發上看電視等。因此，應該對此類患者進行科普方面的教育，建議改善不良的生活習慣，適當進行頸椎操，有利于緩解疼痛。而物理療法的優點在于不會干擾到患者和胎兒的生長發育，并且加速頸椎局部的血液循環，可以緩解無菌性炎癥導致的疼痛。另外，患者在整個備孕期間，應注意保持良好的坐姿、站姿，養成保護頸椎的生活和工作習慣，避免頸椎產生一系列問題。