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腎結石人群可以吃的食物非常多，包括蔬菜、水果、茶，維生素B6、維生素C含量比較多的食物、粗糧等都可以吃。腎結石有兩種，一種是含鈣結石，一種是非含鈣結石。含鈣結石少吃的食物是含鈣比較豐富的，包括豆制品、豆漿、豆腐，還有菠菜，盡量不吃或者少吃。非含鈣結石主要是尿酸結石、磷酸鎂銨結石等，屬于代謝性結石，主要是高蛋白飲食，少吃高蛋白飲食，能夠減少尿液里尿酸的產生。動物的內臟、海鮮、啤酒都容易產生更多的嘌呤，引起尿液里尿酸濃度增加，會引起腎臟的結石，所以少吃這類食物。其他食物都可以吃，如冬瓜、西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等各種水果，還可以喝綠豆茶、菊花茶、青茶，多吃粗糧，如麩子、糠含量比較多，維生素B6含量比較高的食物都可以吃，預防結石的形成，有利于排出結石。