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水果姑娘果的功效與作用如下：1、生津止渴：因為水果姑娘果當中，含有一定量的有機酸，能夠刺激口中津液的生發。因此適當地吃水果姑娘果，對于口中津液減少所導致的口渴、口干 、咽喉不適、聲音嘶啞，有很好的生津止渴，對緩解咽喉不適癥狀的作用會非常明顯；2、增進食欲：水果姑娘果當中的有機酸，還能夠提高味蕾的敏感性。因此對于食欲不振不愿意吃飯的人，如果適當吃水果姑娘果，都能夠刺激味蕾敏感性提高，有增進食欲的功效；3、促進消化：水果姑娘果當中的有機酸，還能夠刺激胃腸道消化液的分泌。因此，對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當地吃水果姑娘果，有著很好的促進消化功效。