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長時間伏案工作或者長時間低頭玩手機、玩游戲、看視頻，可導致肌肉在緊張和松弛之間無法找到一個平衡，從而在頸部形成一個大包。如果大椎穴的附近有富貴包，會引起大椎穴的淤堵，進而引起一系列的影響。疏通富貴包的消除如下： 1、可睡前用精油來按摩，疏通富貴包附近的血管； 2、每天艾灸30分鐘，加速局部循環； 3、可拔血罐和針灸，采用這兩種治療也可以改變周圍的血液循環，更好的疏通富貴包； 4、對于比較嚴重的粘連，出現了局部血液循環障礙的情況，可采用針刀松解比較好。對于富貴包，首先還是要糾正日常不良的生活習慣，避免長期伏案或者低頭太久，特別是不能躺著玩手機。