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富貴包在背部、頸胸交界處脂肪堆積，形成一個包塊樣的物質(zhì)，由于常發(fā)生在比較肥胖的人，所以稱為富貴包。富貴包發(fā)生后要多練頸項部肌肉力量，做仰頸訓(xùn)練，甚至可以對抗阻力仰頸訓(xùn)練。另外的有效治療是做擴胸訓(xùn)練，加強肩胛收縮力量，多做挺胸抬頭鍛煉，可以考慮加強小燕飛等胸背部肌肉力量訓(xùn)練。游泳尤其是蛙泳對富貴包有一定療效。如果脂肪堆積較多，脊柱畸形不嚴重，可以考慮外科做脂肪堆積切除去除手術(shù)。有富貴包的患者不要長時間伏案低頭工作，睡覺時睡矮枕頭，保證仰頸睡眠。如果胸頸椎有嚴重畸形，也可以考慮做脊柱畸形矯正手術(shù)。