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臉變瘦的方法常見有以下幾種：1、面部吸脂：面部有多余的脂肪，可以通過吸脂的方法將多余脂肪吸出之后，達到面部清瘦的目的；2、注射肉毒素：在咬肌比較發達的部位，通過注射A型肉毒素使咬肌萎縮，達到面部清瘦的目的；3、飲食：如果屬于易水腫的臉，需要多食消腫利濕的食物，比如紅豆、薏米水，除濕氣效果也比較好，見效比較快，通常沒有副作用；4、運動：如果臉上的脂肪太多，可以進行運動減肥，可以通過咀嚼東西，讓臉部脂肪達到減少的目的。如果通過飲食和運動達不到臉瘦的效果，可以借助醫美的手段。手術方式需要面診，醫生會根據具體情況給出合理的建議。