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膝蓋微微有一點疼的常見原因是膝關節勞損、膝關節滑膜炎癥等疾病。具體情況如下：1、膝關節勞損：患者如果持續站立或者負重運動，容易導致膝關節勞損，而勞損后患者會有膝蓋微微有一點疼的臨床癥狀，是常見的臨床表現。經過休息，數日后癥狀會自然消失，患者不需要過度擔心。但平時生活中仍然需要對膝關節加強保護，避免負擔過重；2、膝關節滑膜炎癥：如患者在晨起時受涼或者發生膝關節輕度外傷，均可引起膝關節滑膜炎癥，會表現為膝蓋微微有一點疼的癥狀，行走時癥狀尤為顯著。通過體格檢查可以確認關節無變形、無活動受限，拍攝核磁共振能確認滑膜有炎性增生和關節積液，積液數量通常較少。綜上所述，膝蓋微微有一點疼，患者并不需要過度擔心，及時到骨科門診就診即可，專科醫生會為患者進行確診。