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可以通過寶寶吸吮的時間、吞咽的情況、奶的顏色等，來判斷寶寶是否吃到了后奶，一般來說，前奶后奶其實沒有明顯的分界線。一般吃奶的前幾分鐘，3-5分鐘的時候，往往是前奶，到了后邊就是后奶。前奶往往相對比較稀薄，含蛋白質和水比較豐富，后奶含有脂肪、維生素、糖類以及蛋白質都比較豐富。這個情況下，后奶顯得比較稠厚一些，顏色是會偏黃一些，會滿足寶寶不同的營養需求，因此喂奶的時候，一般都建議寶寶盡量地把一側奶吸空，一般來說一側奶大概喂10-15分鐘，兩側奶合起來會有20-30分鐘的時間。寶寶吃前奶的時候，奶不是很沖，這個時候寶寶吞咽起來也比較從容，吃到后奶的時候，寶寶往往吞咽的口比較大，感覺吞咽的時候也比較急。另外，可以看奶汁的顏色，后奶往往顏色稍微偏黃，乳汁比較偏稠。另外還可以觀察寶寶的大便，一般吃到后奶的寶寶，大便往往稍微地偏稠一些，往往大便呈金黃色的，稠糊狀的大便。如果吃不到后奶，只是吃到了前奶，大便往往會可能會偏稀，稍微來說，往往呈黃色略微偏稀。而且寶寶不耐餓，往往是吃了之后不到2個小時，大概1個多小時，寶寶又想吃奶，這個時候往往提示，寶寶可能是第一沒有吃飽，第二個可能后奶吃得不夠。