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孩子半夜總醒的原因主要如下：1、缺乏維生素D、鈣：導致大腦皮層興奮性增高，醒來后通常伴有頻繁哭鬧、多汗、枕禿、方顱等臨床表現。一般通過積極補充維生素D和鈣，并且多曬太陽后，癥狀即可逐漸改善和消失；2、飲食因素：入睡前進食過多、過雜或者生冷的食物，導致孩子出現積食、胃腸功能紊亂等，進一步引起腹脹、腹痛、腸絞痛；3、疾病因素：處于疾病感染急性期，并伴有發熱、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽，或嘔吐、腹瀉等臨床癥狀；4、其它因素：主要由于孩子白天玩耍過于興奮，受到意外驚嚇，或者看刺激性動畫片、聽比較驚險的故事等，從而導致孩子入睡后，大腦皮層仍處于較興奮的狀態。