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發(fā)燒后身體虛主要是補(bǔ)水，故發(fā)燒后可食用補(bǔ)水的食物，如水果、蔬菜粥、湯等。水果不僅含水量多，還含有較多維生素，如西瓜、桃、梨等均是含水量較大的水果。蔬菜類包括白菜、新鮮的綠葉子蔬菜等含水量均較高。飲食中，可在主食上多喝粥、湯等食物，糜粥自養(yǎng)，即患者可多喝粥，若患者脾胃不好，可將米弄碎，做成開胃的碎米粥幫助恢復(fù)。但患者不可在發(fā)燒后食用大量補(bǔ)品，因此時(shí)若食用的補(bǔ)品為偏熱性，則發(fā)燒可反復(fù)。發(fā)燒屬于一種熱病，熱證消耗身體內(nèi)的陰液，在清熱時(shí)，用藥發(fā)汗排出、小便排出或通大便等均需大量水分。且發(fā)燒后，熱毒較重，亦可消耗身體里的陰分，導(dǎo)致水的缺乏，即陰虛，或?yàn)殛幗虿蛔恪４藭r(shí)應(yīng)多吃含水量高或較陰潤(rùn)的食物，幫助陰液快點(diǎn)恢復(fù)，提高抵抗力，使陰陽(yáng)平衡。