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女人身體虛吃什么好

參與醫生

北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
女性體虛時服用的藥物,可根據體虛原因選擇不同藥物,具體分析如下:1、氣虛:表現為神疲乏力、動輒汗出、氣短懶言,可以用補氣的方法調理,比如服用生脈飲;2、血虛:表現為面色萎黃、神疲乏力、月經不調、頭暈目眩,可以用補血的方法調理,比如服用歸脾丸;3、陽虛:表現為怕冷、不愛動、白帶清晰,有時伴有四肢冰涼,可以用助陽的方法,比如服用金匱腎氣丸或者右歸丸;4、陰虛;表現為骨蒸潮熱、盜汗、腰膝酸軟、乏力、手腳心發熱,可以用六味地黃丸進行調理。此外食物也有一定的調節作用,多吃含有蛋白質的食物可以補虛。多吃健脾的食物,如山藥、茯苓、大棗,可以補益氣血。
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