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緩解睡覺鼻子干燥的小妙招包括使用藥物緩解、加濕器加濕空氣緩解等，具體如下：1、藥物緩解：可以在睡覺之前將紅霉素軟膏涂抹于鼻腔內，紅霉素軟膏具有清潔、消炎、保濕的作用。如果有慢性鼻炎或者有干燥性鼻炎，鼻腔內經常有干鼻痂，不要用手摳干鼻痂，可以用淡鹽水沖洗鼻腔，每天晚上把鼻腔沖洗干凈，并且把鼻痂用棉簽輕輕的清理出來，再使用紅霉素軟膏或薄荷油滴鼻液，薄荷油滴鼻液也可以較好緩解鼻腔黏膜干燥；2、使用加濕器：房間內溫度不應過高，避免空氣過于干燥，可以將加濕器放在臥室里，也可以有效緩解鼻子干燥；3、飲食禁忌：生活中要注意盡量避免進食辣椒，因為辣椒容易引起鼻腔黏膜干燥，甚至引起鼻腔黏膜炎癥。