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晚上睡覺(jué)鼻子不通氣，可通過(guò)以下方法緩解：1、增加飲水量：增加水分?jǐn)z入，有利于減少鼻腔干燥；2、鼻腔沖洗：可使用海鹽水沖洗鼻腔，促進(jìn)鼻腔內(nèi)的分泌物及時(shí)排出，增加鼻腔的通氣面積，改善鼻塞的癥狀；3、鼻噴激素治療：比如糠酸莫米松或者丙酸氟替卡松等藥物，激素直接作用于鼻腔黏膜，促進(jìn)黏膜的愈合，改善患者鼻塞癥狀；4、鼻用減充血?jiǎng)┲委煟罕热琨}酸羥甲唑啉或者麻黃素等藥物，此類藥物起效較快，用藥后鼻塞癥狀可立即得到明顯緩解。但是此藥物存在適應(yīng)證，孕婦應(yīng)避免使用。此外鼻用減充血?jiǎng)┑挠盟帟r(shí)間應(yīng)避免超過(guò)1周，如果長(zhǎng)期使用此藥物，可能會(huì)出現(xiàn)藥物性鼻炎，導(dǎo)致鼻黏膜失去彈性，影響后續(xù)用藥的效果，而且鼻塞癥狀也不會(huì)緩解；5、黏液促排劑：比如桉檸蒎、歐龍馬、羧甲司坦、沐舒坦等藥物，能夠促進(jìn)鼻腔內(nèi)的黏液及時(shí)排出，減少黏液在鼻腔潴留，改善鼻塞的癥狀。