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懷孕主張補充葉酸，特別是孕早期或懷孕前3個月。葉酸主要作用包括以下幾點：1、預防胎兒先天缺陷：常見于預防神經管缺陷，如腦積水、脊柱裂等；2、其它作用：可預防先心病、唇腭裂等。葉酸來源，除口服葉酸片外，可通過攝取新鮮蔬菜水果，達到補充葉酸的效果。葉酸缺乏可導致貧血，所以應及時補充葉酸，預防胎兒出生缺陷。總之，我國為預防胎兒缺陷，免費發放葉酸片，在懷孕前便可領取。