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通常建議大家在懷孕之前就服用葉酸片，可以在剛懷孕后根據個人情況選擇。每個人對于葉酸的利用度，和吸收的程度轉化度不一樣，每個人的基因型不一樣，所以服用的葉酸片也有差異。如果在臨床上，進行葉酸基因的檢測，會出現三型，如果是CC型，就對于葉酸的利用度、吸收都比較好，吃普通葉酸即可，如葉酸片。但是如果屬于CT型或者是TT型，那說明對于葉酸的利用度不佳，或者是轉化度不佳。此時孕婦需要吃活性葉酸，或者是加大普通葉酸的服用量。