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對于腰椎間盤突出的患者而言，可以導致或加重腰椎間盤退變的生活方式、工作方式或運動都不能進行，具體情況如下： 1、對抗性運動：屬于比較激烈的運動，如打籃球、打羽毛球、踢足球等； 2、力量性運動：如舉重、舉重物、推鉛球等； 3、寒冷性運動：如冬泳或者滑雪，由于天氣原因可導致血管收縮、肌肉收縮，從而導致局部血液循環(huán)、代謝等問題，可加重椎間盤突出。