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提肛可以治療痔瘡，痔瘡是因為肛門括約肌松弛，再加上腹壓增加，皮膚和黏膜明顯脫出到肛門口。此時做提肛運動，可以增加肛門括約肌收縮和括約功能，可以使痔瘡得到有效上提，促進局部血液循環，使痔瘡血運得到改善，水腫和疼痛感均可以得到明顯緩解。進行有規律的肛門保健操，以及提肛鍛煉，能夠有效治療痔瘡。在做提肛治療以后要配合痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，才能使痔瘡得到全面、有效的治療，防止進一步加重。提肛要有規律，每天1-2次，每次3分鐘即可。