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如果出現(xiàn)了暴飲暴食的情況，首先作為消化科的醫(yī)生，建議第二天可以少量進(jìn)食或斷食，這樣可以給胃腸道休息、調(diào)養(yǎng)的時間，之前的胃腸道食物被進(jìn)一步充分消化之后，會緩解暴飲暴食以后有可能出現(xiàn)的消化不良的癥狀。 如果經(jīng)過斷食以后，或經(jīng)過一段時間的少量進(jìn)食以后，消化不良的癥狀仍無法緩解，建議要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。如果在斷食之后要進(jìn)一步恢復(fù)飲食，飲食一定要逐步加量，不能一下恢復(fù)到以前的飲食狀態(tài)。 暴飲暴食是非常不提倡的一種飲食習(xí)慣，無論是對于健康人還是對于慢性胃腸病的患者，要求三餐要定時、定量，這樣才能保證胃腸道的正常蠕動以及正常的節(jié)律。 胃是一個肌肉袋子，如果短期暴飲暴食或長期饑餓不進(jìn)食，都會對肌肉伸縮產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響胃腸道的正常節(jié)律。