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老年人腿抽筋比較常見，老年人腿抽筋的原因較多，常見原因可能是缺鈣。缺鈣以后肌肉系統(tǒng)會產(chǎn)生反饋，可能在夜間低鈣狀態(tài)下出現(xiàn)抽筋。一旦發(fā)生抽筋，建議老年患者到醫(yī)院去查骨密度和血鈣、磷、鎂。如果骨密度非常低，可以試著補充鈣質(zhì)和維生素D，抽筋都能夠得到有效緩解。 因為老年人骨質(zhì)疏松以后，而且其它機體器官退化，食物里面鈣的吸收能力下降，因此要用藥物促進(jìn)吸收，這也是引起抽筋的主要原因。抽筋不可怕，一定要找到原因。當(dāng)然其它因素引起抽筋，例如受寒或者內(nèi)科疾病、電解質(zhì)紊亂引起的抽筋，更要引起重視。