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脾虛和腎虛主要還是吃健脾和補腎的藥，脾虛和腎虛的癥狀不同，所以要根據脾虛和腎虛的癥狀對癥論治，具體情況如下：一、脾虛：分為脾陽虛、脾氣虛、脾血虛和中氣下陷。1、中氣下陷、脾氣虛：中氣下陷可以與脾氣虛一起作為一個癥結來對癥處理，就是以補氣為主，表現的形式可能是出現了乏力、無力、腹脹、不想吃東西。可以吃補氣的食物或者是中成藥，如補中益氣丸、四君子湯等；2、脾血虛：可能會出現血虛、便色比較萎黃，看起來是貧血的狀態、脾不同血，可能會出現月經量增多或者是出汗、出虛汗等癥狀。可以吃四物湯或者是八珍湯；3、脾陽虛：脾陽虛就是陽虛和脾虛的組合，出現陽虛和脾虛癥狀。陽虛可能就是怕冷、腰膝酸軟，脾虛就是不欲飲食、乏力等癥狀。可以吃補脾陽的藥，如小建中湯、理中丸等，都有補陽和補脾陽的作用。二、腎虛：腎虛包括腎陽虛、腎陰虛、腎陰陽兩虛，還有腎氣虛。1、腎氣虛：也包括腎虛和氣虛的癥狀，如乏力、不欲飲食、腰膝酸軟等癥狀，都是腎虛、腎氣虛的表現，可以吃補氣和補腎的藥，如黃芪、黨參、桑葚、黑豆、山藥等，都是補氣和健脾和補腎的藥；2、腎陽虛：有陽虛和腎虛的表現，男性可能會出現陽痿、乏力或者是早泄的癥狀，可以吃溫陽補腎的藥，如淫羊藿、巴戟天，還可以吃海馬補溫腎陽或者是鹿角等，都可以大補腎陽；3、腎陰虛：可能就是有陰虛的癥狀，如五心煩熱、出虛汗，和腎陰虛的癥狀。可以吃六味地黃丸；4、腎陰陽兩虛：既有陽虛的癥狀，又有陰虛的癥狀。吃補腎陽和補腎陰雙補的藥。