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艾灸是中醫外治法之一，中醫外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸的作用以溫補為主，溫補元氣、溫經通絡，還可以去瘀散寒，同時還有防病保健的作用。出現病癥后做艾灸進行治療，選穴要根據病癥的情況選擇。作為防病保健來做艾灸，有強身健體的作用。這時候會選擇相對固定的穴位，如腹部的穴位以任脈和胃經穴位為主，比如中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴、神闕穴、天樞穴、大橫穴等。同時還可以艾灸后背部、腰背部的穴位。腰背部穴位以督脈和膀胱經穴位為主，比如腰俞、腎俞、大腸俞、八髎穴，八髎穴位于骶骨。艾灸有補益作用，一般每周艾灸2-3次，每次20-30分鐘即可。