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肩周炎的常用穴位可以分為以下幾類：1、局部取穴：一般以阿是穴為主，因為肩周炎實際上侵犯了手三陰、手三陽的六條經絡，可能病變范圍非常廣泛，阿是穴也非常多，常規在經常出現壓痛點的穴位附近尋找阿是穴，比如肩貞穴、肩前穴、肩髃穴，經常在此部位扎針，稱為肩三針，經常可以找到阿是穴壓痛點，是非常常用的穴位；2、尋經取穴：天宗穴是岡下肌的位置，岡下肌是肩周炎可能會累及的肌肉，此部位經常會出現壓痛；3、遠端取穴：有部分穴位是遠端取穴，比如條口透承山，條口穴是位于足陽明胃經上面的穴位，針刺小腿部等穴位，可以對肩關節進行有效松解，條口穴又稱為肩凝穴，肩關節活動受限時，選擇條口穴進行強刺激，此時讓患者活動肩關節，可以有效擴大活動范圍，有利于肩周炎的康復。