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頸椎變形最常見的變形是頸椎生理曲度改變，頸椎生理曲度，即正常人的頸椎是C型弧度，如果長時間低頭，如長時間伏案工作，長時間玩手機，會出現頸椎曲度改變、C型消失、頸椎變直，甚至有患者出現頸椎向后突出。 頸椎變形的治療方法如下： 1、輕度頸椎生理曲度改變：輕度的頸椎生理曲度改變尤為常見，一般情況下不需要特別治療，最基礎的治療是改變頸椎損傷的姿勢，避免長時間低頭、過度低頭。在低頭一段時間后，最好做仰頭運動、聳肩、擴胸，也可以做頸項肌對抗性訓練，常見鍛煉是做小燕飛訓練。如果頸椎畸形壓迫神經，可以考慮做手術治療。 2、另外一種頸椎畸形為脊柱側彎、先天畸形，需要做頸椎X線檢查，由醫生衡量是否需要做矯形手術，嚴重的頸椎側彎通過矯形手術能得到有效治療。