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肩肌勞損一般會在1個月左右自愈，具體情況如下：1、肩肌勞損由過度勞累引起，與患者過量運動、工作過于勞累等有關。肩肌發生勞損，患者會有肩部的酸痛、脹痛、無力、僵硬、肌肉痙攣等臨床癥狀，需要及時處理。如果是輕度的肩肌勞損，患者只需要休息、適當制動、避免負重活動。一般肩肌勞損會在1個月左右自愈，并不需要特殊治療；2、肩肌勞損如果比較嚴重，而且患者未及時休息，仍然堅持工作或者運動，則肩肌勞損會逐漸進展擴散為筋膜炎癥，甚至引起肌腱的損傷，導致肩關節功能的嚴重障礙。此時將無法自愈，需要及時到骨科門診就診治療，才能夠保護肩關節功能。綜上所述，肩肌勞損一般自愈的時間具體得咨詢骨科門診醫生，專科醫生會為患者進行詳細的檢查，明確診斷后盡早告知自愈的過程。如果患者無法自愈，應盡早給予詳細的治療，使肩肌勞損徹底康復，避免影響生活。