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神經衰弱導致的失眠，并非僅口服催眠藥物即能得到緩解。口服助眠藥物只適用于短期失眠，而神經衰弱的患者均有較長的病程。失眠是其中一個主要的癥狀，除服用促進睡眠的藥物，患者還需要到醫院做心理測評，查看是否有焦慮、抑郁的傾向。如果有中度以上焦慮、抑郁情況，要接受心理疏導，且服用抗焦慮、抑郁的藥物。 另外，有一種非常關鍵的方法，即進行生活方式的干預，避免生活中導致情緒壓力的事情發生，需要調理情志。而運動療法對于神經衰弱的患者，改善情緒有較大幫助，對睡眠也有好處，如游泳、球類等中等強度的運動較適合于神經衰弱的患者。而中醫的八段錦、五禽戲、太極拳也適合神經衰弱患者進行長久練習，以改善睡眠。