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分娩后患者坐月子時可以在早上或者晚上空腹食用燕窩，應適量進食，如果進食過多會影響吸收。坐月子期間患者飲食應注意以下幾點：1、合理搭配飲食，盡量多種多樣，選擇易消化、吸收的食物，促進乳汁分泌；2、少吃辛辣、油膩、上火的食物，否則會改變母乳成分，導致新生兒上火；3、補充鈣劑，攝入足夠的優質蛋白，如肉類、雞蛋、牛奶，同時進食新鮮的蔬菜、水果，可以補充維生素C、維生素E，促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘癥狀。