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剖宮產肚子多久恢復，需要看每個孕產婦的體重增長情況，以及恢復快慢程度。大部分孕產婦產后42天之內，即過產褥期后，大部分器官系統都恢復到未孕的狀態，有的孕產婦恢復較慢。剖宮產孕產婦恢復普遍比順產慢，但是剖宮產孕產婦如果在坐月子期間多活動，而且配合醫生治療，服用促進子宮收縮的中藥，并適當活動、充足母乳喂養，惡露排出較快，大約在30天恢復正常，惡露排凈。所以剖腹產的孕產婦，如果做好月子里的保健工作恢復較快，而且剖腹產，特別是產后42天后，孕婦如果想恢復身材或者減肥，要循序漸進。剖宮產產褥期42天后要進行復查，復查時如果傷口愈合沒有問題，子宮復舊沒有問題，沒有惡露，則可以進行適當鍛煉。到3個月后才可以進行中等強度鍛煉，比如跑步、游泳、打球。如果剛出月子，即剛過產褥期時不主張馬上進行中度強度以上的鍛煉。