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剖腹產肚子多久能縮回去

參與醫生

北京大學人民醫院 吳燕 主任醫師
不管是剖腹產還是正常產,腹部恢復有一定過程,而且腹部恢復不僅與子宮恢復有關,還與腹壁的彈性以及腹壁的力量有關系。正常情況下,子宮逐漸收縮,子宮肌肉變短,恢復到正常的孕前水平時,需要6周的時間。子宮縮小后腹壁的肌肉會變短,同時彈性也會逐漸恢復。但是由于十月懷胎,子宮逐漸長大,使得腹壁肌肉變得纖細。無論是正常產還是剖腹產,要想完全恢復到孕前的水平,常常不太可能。產后鍛煉非常重要,有些人生產以后,許久都沒有恢復到正常,甚至肚腩會明顯突出。此時檢查子宮已經恢復,說明腹壁的力量變得薄弱。因此,產后要積極鍛煉腹直肌,鍛煉腹壁的力量,同時使用束縛褲,可以幫助肚子回縮。
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