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孕婦吃紅柚對胎兒好，是很好的水果。紅柚含有大量的維生素和礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷、鎂等，也有大量的水分和糖分，也提供一些蛋白質(zhì)，在水果里面的熱量中等偏低。所以不算一個高熱量水果，可以吃，也鼓勵孕期選擇性地多吃一些紅柚。但是水果再好，也需要有量的控制，因為畢竟是一種水果。?如果孕期血糖正常，自己體重控制也很滿意，胎兒大小也合適，全天的水果總量最好控制在200-400克，不要超過500克。如果是妊娠期糖尿病的孕婦，尤其是血糖控制不好的，是否還有資格吃水果，要看血糖的情況。如果血糖控制得還可以，同樣胎兒大小合適，自己體重也還可以，孕期每天的水果量200克左右。