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怎樣才能讓頭發長得更快
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參與醫生
湖南省中醫藥研究院附屬醫院 曹進軍 主任醫師

讓頭發長得比較快的方法,常見如下:1、生活、飲食調節:如果頭發生長比較緩慢,或者容易脫落,生活中需要注意避免熬夜,減輕生活壓力,使頭部皮膚在睡眠狀態下起到舒緩的作用,利于毛囊的血液循環,利于健康毛發地生長,以及加快毛發生長的速度,即脫落以后可以及時長出新發。飲食上可以多吃富含蛋白質,以及鉛、鋅類的食物,有利于頭發再生,減少白發,或者脫發的可能,如黑芝麻、黑豆等;2、藥物治療:可以口服天麻首烏液、首烏片之類的中成藥;3、儀器治療:如果頭發脫落,或者生長比較緩慢,可以采取儀器治療,如紅外線儀器的照光治療。儀器治療也可以使頭發生長更快,保證頭皮毛囊的血運,達到促進頭發生長的作用。此外,也可以到醫院進行中醫的頭皮治療,如眉發針、中藥頭皮涂擦,以及頭皮護理,如頭部按摩,以及梳理。

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