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干眼癥的預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，正常工作和生活中，注意不要過分用眼，尤其是近距離、長時(shí)間地使用電子產(chǎn)品； 2、注意生活規(guī)律性，注意平衡飲食，避免偏食，多進(jìn)食蔬菜、水果，保證良好的生活狀況，對眼睛干燥的防護(hù)可以提供幫助； 3、在工作環(huán)境中使用電腦時(shí)，一般電腦屏幕和眼睛注視存在15°下斜狀況，眼睛稍微向下，對于預(yù)防眼淚過度蒸發(fā)存在一定幫助。同時(shí)要注意長時(shí)間用眼時(shí)應(yīng)該有意識(shí)的眨眼睛，這樣可以一定程度地緩解眼睛干燥。