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胯大怎么回事

參與醫生

北京大學人民醫院 孫鐵錚 主任醫師
髖部大小是由人體的解剖結構決定,比如構成髖部的主要結構是人體骨盆,骨盆結構是由先天發育、遺傳家族和本人特點所決定。因為是骨性結構所以后天能改變的可能性不是特別大,當然除骨盆結構以外,再往外就是肌肉結構,髖關節周圍的肌肉群體是最豐厚的部位,尤其向后方延伸到臀部,所以每人的臀部大小肌肉也占很重要的一部分。除這部分肌肉以外再往外就是皮下脂肪,如果身體有異常的脂肪分布,比如有人胖一點愛胖臉部,有人胖一點愛胖腰部、腹部,有人胖到下肢,胖到髖關節周圍區域,因為脂肪的原因引的髖部增大。通過健身,是不是可以通過負重半蹲,作用在髖部周圍,燃燒掉這部分脂肪,讓這部分脂肪動員、分解掉,這樣就能維持很好的體型,可以瘦下。 當然如果由于骨盆的骨性結構、肌肉結構導致的髖部增大,這屬于正常體質的一部分,不可能變小,所以一定要對自己的體態有正確認識,哪一部分可以通過健身活動變小,哪一部分只能把身體的勻稱度增加。
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