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內(nèi)關(guān)穴在前臂的內(nèi)側(cè)。定位內(nèi)關(guān)穴，可以先在前臂的內(nèi)側(cè)找到腕橫紋，部分人腕橫紋是三條、兩條，也有少數(shù)人群是一條，可以選最明顯的一條作為腕橫紋的基線。以基線為開(kāi)始，向下兩寸畫(huà)一條水平線，拇指過(guò)指尖關(guān)節(jié)的寬度是一寸，從腕橫紋基線往下一寸、再往下一寸，畫(huà)第一條水平線，內(nèi)關(guān)穴就在水平線上。接下來(lái)還要畫(huà)一條垂直線，就可以定位到內(nèi)關(guān)穴。可以用力攥拳，摸到在手臂內(nèi)側(cè)特別明顯的兩條肌腱，在肌腱中間有條縫，過(guò)這條縫畫(huà)一條垂直線，垂直線與剛才的水平線相交的點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴臨床上用于治療部分胃、心、胸方面的疾病，效果比較好。