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很多人出現膝關節問題，首先在內側，最早的癥狀就是酸脹不適，有以下四種常見的原因，可以引起膝關節的酸脹不適，尤其是內側。1、膝關節過量運動：如長時間行走，或者長時間跑步，很多人會首先引起類似的酸脹不適；2、膝關節的慢性損傷：內側的副韌帶損傷，或者前交叉韌帶損傷，都可以引起內側的酸脹不適；3、半月板損傷：膝關節內側的半月板損傷，有先天的盤狀半月板，或者半月板的慢性的變性撕裂損傷，都可以引起內側酸脹不適；4、骨性關節炎：因為軟骨的磨損，導致膝關節內側的酸脹不適，包括疼痛，這也是膝關節最終引起疼痛的演變過程。所以，膝關節出現酸脹不適是人體膝關節向大腦發出的一個早期出現病變的典型信號，提醒膝關節開始出現問題。這時需要引起大家高度重視，否則膝關節酸脹會由最開始的酸脹，演變為一定程度的疲勞、疼痛，最終引起膝關節的功能障礙。隨之膝關節變形，最終引起功能喪失。所以膝關節出現了酸脹，提示膝關節出現早期的病變問題，這時需要引起高度重視。建議去醫院做相應檢查，明確病因，早期診斷，早期干預，早期治療，避免病情加重。