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膝蓋酸即膝關節酸疼，其大致有兩個原因。最常見的原因是運動引起，如不經常鍛煉的人，突然劇烈運動或提高運動量，如長跑、爬山之后，體內產生大量的乳酸，從而引起關節的酸疼。 其次是膝關節本身的病變引起的酸疼，包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、類風濕關節炎。如果出現膝關節酸疼，最近有大量的運動史，可不用著急，休息一段時間，待乳酸吸收之后，可不再酸疼。 如果是慢性的過程，無劇烈運動，膝關節經常性酸疼，則建議到醫院做檢查，看膝關節是否有其它的病變。