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對于乳腺增生，由于是良性病變，大多數情況不需要特殊治療，可以調整自己的睡眠，保持良好的心情，因為激素的穩定是緩解乳腺增生的重要手段。在食物選擇上，應注意選擇清淡、易于消化的食物，有刺激性食物，尤其是辣椒、飲酒，均可以造成乳腺增生癥狀的加重。乳腺增生是常見的乳腺疾病之一，盡管乳腺增生屬良性病變，但局部的脹痛感常給女性帶來很大困擾。對于乳腺增生其主要的癥狀，是隨著月經周期的來臨出現乳房脹痛，而脹痛隨著月經消失而逐漸地減輕，甚至是緩解。在進行乳腺增生的檢查中，超聲檢查是非常重要的手段。通過超聲，可以探查乳腺內腺體增生的狀態，并判斷在乳腺內是否有潛在的實性結節。如果結節有惡性傾向，還可以通過穿刺活檢或手術切除的方法，來判斷腫物的病理性質。