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孕足月后促使寶寶快點生出來，促使產(chǎn)程快點發(fā)動的具體的做法有如下幾個方面：1、近期要注意休息、清淡飲食、注意控制體重、監(jiān)測血壓、防止下肢浮腫，或者血壓升高、血糖升高等不良反應(yīng)；2、要注意近期增加活動量，可以適當散步，增加快走的運動量，使胎頭由于重力作用發(fā)生入盆，壓迫到宮頸，反射性引起宮縮，產(chǎn)程會盡快發(fā)動。所以在孕足月，即孕37周之后，41周之前，這段時間內(nèi)任何時間發(fā)生臨產(chǎn)都是正常情況。建議孕足月之后的孕婦，多注意上述事項，促進產(chǎn)程發(fā)動。產(chǎn)程發(fā)動的具體原因是不清楚，并不是孕婦注意休息、飲食控制、適當運動，就會比較早的臨產(chǎn)。有很多孕婦即使這樣做，仍然在40周、41周不臨產(chǎn)，要在接下來的產(chǎn)檢中遵從產(chǎn)科醫(yī)生的建議，及時住院待產(chǎn)，適時進行催產(chǎn)和引產(chǎn)，終止妊娠。