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吃什么食物催生最快
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參與醫生
中日友好醫院 高珊 副主任醫師

妊娠分娩發動的起因不是攝入具體食物引起,因此食物不會在醫學意義上催生。在預產期臨近這段時間,建議孕婦飲食清淡,控制血壓、血糖、血脂的同時提高身體抵抗力。在此期間對孕婦營養進行監測,注意多攝入優質蛋白質,少油少鹽,攝入新鮮水果、蔬菜,注意休息,注意保持良好睡眠,孕婦身體抵抗力會慢慢上升。孕婦整體狀態提升、身體狀況良好后,產程發動過程中即可順暢,不至于引起滯產或難產等異常情況。因此孕晚期尤其接近預產期時,建議注意休息、睡眠,多攝入優質蛋白質、營養豐富的維生素、礦物質、微量元素等食物,多吃新鮮水果和蔬菜,且適當運動,方可盡快分娩,而不是攝入某種具體食物進行催生。

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