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降低心率的常見方法如下：1、自我調(diào)理：大部分心率的增快，可以找到誘因，比如在情緒激動的時候，沒有休息好，或者是在運動，心跳因為代償性增快，可以調(diào)整，比如休息，平穩(wěn)自己的情緒，心率會逐漸降低；2、應(yīng)用藥物：需要依據(jù)心率增快的原因，是否合并快速的心律失常，比如發(fā)生陣發(fā)性的室上性心動過速可能用應(yīng)用藥物效果不佳，需要去急診進行轉(zhuǎn)律治療，用靜脈的轉(zhuǎn)律藥物，快速的心房顫動也是同樣的治療。如果是單純的竇性心動過速，可以在去除誘因的情況下應(yīng)用減慢心率的藥物，比如β受體阻滯劑，可以選擇阿替洛爾、倍他樂克等；3、轉(zhuǎn)律治療：在發(fā)生快速心律失常時，如室上性的心律失常，可能會應(yīng)用胺碘酮、心律平等靜脈的轉(zhuǎn)律藥物。對于室性的心律失常，可能需要更加積極，比如利多卡因或者胺碘酮，也可以評估患者有沒有器質(zhì)性的心臟病，對原發(fā)病的治療也比較關(guān)鍵。