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空腹狀態可以吃香蕉嗎
- 空腹狀態可以吃香蕉嗎
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參與醫生
北京大學第一醫院 張前進 主任醫師

香蕉性味甘寒,可以潤腸通便、清熱,主要的成分其實就是水、電解質,還有一些糖和膳食纖維等。實際上香蕉具有促進蠕動的作用,所以可以潤腸通便,可以空腹吃,對胃酸等沒有什么影響。但是香蕉是寒性的食品,如果是長期空腹吃香蕉,容易導致脾胃虛寒,所以香蕉實際上不宜長期空腹吃。香蕉實際上含有的鈉鹽還比較高,如果水腫或者是需要少鹽的病人,一般不要吃香蕉,比如腎盂腎炎的病人,一般不主張吃香蕉。成熟以后的香蕉含糖量稍微較高,所以糖尿病病人不要多吃。

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